Lång lugn backe

Tisdag 8 april 2025 18:31

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testar mina nya ASICS Trabuco Max 4. De känns riktigt bra och stabila även på knöligt underlag och krokiga stigar.

9,8 km
Distans

1:13:52
Tid

7:32 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

299 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Trabuco Max 4 (grå)

Total distans:

70:11:48

493 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 mars 2026	9,77 km	1:15:06	7:41 m/km
10 mars 2026	11,01 km	1:21:31	7:24 m/km
17 februari 2026	6,84 km	56:38	8:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	137	6:56	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	145	13:39	2,00 km
3	1,00 km	7:57	7:57	146	21:36	3,00 km
4	1,00 km	7:49	7:49	143	29:26	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	146	36:25	5,00 km
6	1,00 km	8:07	8:07	146	44:32	6,00 km
7	1,00 km	7:31	7:31	143	52:04	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	146	58:56	8,00 km
9	1,00 km	8:10	8:10	145	1:07:06	9,00 km
10	0,80 km	6:46	8:29	142	1:13:53	9,80 km

annons