Lång lugn backe

Måndag 21 april 2025 13:10

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lyckas få med Elin idag också. Hon är riktigt bra nerför och skuttar lätt uppför! Börjar bli lite grönt i skogen nu på björkar och enstaka bokar

6,77 km
Distans

55:02
Tid

8:08 min/km
Snitt

137
Snittpuls

168
Maxpuls

209 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

145:29:14

1004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	9,41 km	1:09:35	7:24 m/km
23 oktober 2025	6,59 km	50:10	7:37 m/km
30 september 2025	9,71 km	1:14:32	7:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:55	7:55	128	7:55	1,00 km
2	1,00 km	7:41	7:41	136	15:36	2,00 km
3	1,00 km	8:47	8:47	135	24:23	3,00 km
4	1,00 km	7:58	7:58	138	32:21	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	139	39:50	5,00 km
6	1,00 km	8:25	8:25	138	48:15	6,00 km
7	0,77 km	6:48	8:50	143	55:03	6,77 km

annons