MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 23 april 2025 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint väder och kroppen känns pigg.

7,97 km
Distans

44:38
Tid

5:36 min/km
Snitt

141
Snittpuls

165
Maxpuls

156
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	128	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	142	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	153	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	158	21:01	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	146	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	137	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	132	39:03	7,00 km
8	0,97 km	5:36	5:47	133	44:39	7,97 km

annons