Skatås 8an medurs

Onsdag 30 april 2025 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Köndes bra och det gick rätt fort av sig själv utan att vara ansträngande. Väldigt mycket folk ute på valborgfirande runt härlanda tjärn.

13,46 km
Distans

1:02:09
Tid

4:37 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

454 watt
Effekt

137 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

asics Nimbus 25

Total distans:

88:04:31

1068 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 november 2025	13,46 km	57:01	4:14 m/km
17 oktober 2025	13,46 km	1:05:16	4:51 m/km
5 oktober 2025	13,36 km	1:14:42	5:35 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	119	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	129	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	137	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	139	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	138	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	145	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	138	32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	139	37:18	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	145	41:53	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	139	46:15	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	143	50:44	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	139	55:14	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	144	59:55	13,00 km
14	0,46 km	2:14	4:52	143	1:02:09	13,46 km

annons