annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-05-04

Söndag 4 maj 2025 08:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

60 minuters omvägslöpning hem från jobbet. En aning blåsigt.

12,55 km
Distans

1:01:00
Tid

4:52 min/km
Snitt

133
Snittpuls

140
Maxpuls

188
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2221:30:56

24211 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

95:22:55

1154 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	118	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	132	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	135	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	132	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	130	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	134	29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	135	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	135	38:58	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	135	43:47	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	135	48:41	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	135	53:29	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	136	58:22	12,00 km
13	0,55 km	2:38	4:49	135	1:01:00	12,55 km

annons