annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-05-11

Söndag 11 maj 2025 12:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön solig löpning 🏃 med kontrollerade och relativt jämna km tider.

14,09 km
Distans

1:07:26
Tid

4:47 min/km
Snitt

136
Snittpuls

143
Maxpuls

188
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	120	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	128	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	135	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	136	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	136	23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	136	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	137	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	138	38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	139	42:55	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	140	47:43	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	141	52:37	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	140	57:33	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	136	1:02:17	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	139	1:07:04	14,00 km
15	0,09 km	0:23	4:26	141	1:07:27	14,09 km

annons