annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-05-12

Måndag 12 maj 2025 11:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters Grön zon träning. Underbart väder med sol och värme 🏃🤠

12,49 km
Distans

1:00:58
Tid

4:53 min/km
Snitt

130
Snittpuls

140
Maxpuls

186
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2307:24:09

25038 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	115	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	128	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	131	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	131	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	131	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	131	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	132	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	133	38:44	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	133	43:46	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	130	48:42	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	130	53:33	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	131	58:32	12,00 km
13	0,49 km	2:27	5:00	132	1:00:59	12,49 km

annons