Skatås 8an medurs

Söndag 11 maj 2025 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Något bättre än igår. Snäppet snabbare för att jag kände lite stress att hinna till föreningens städdag.

13,41 km
Distans

1:02:31
Tid

4:40 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

452 watt
Effekt

131 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

adidas Supernova Rise

Total distans:

49:27:49

612 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 november 2025	13,46 km	57:01	4:14 m/km
17 oktober 2025	13,46 km	1:05:16	4:51 m/km
5 oktober 2025	13,36 km	1:14:42	5:35 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	128	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	134	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	137	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	136	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	139	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	145	28:37	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	138	33:06	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	137	37:36	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	142	42:13	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	135	46:42	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	138	51:16	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	134	55:50	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	141	1:00:31	13,00 km
14	0,41 km	2:01	4:58	137	1:02:32	13,41 km

annons