Skatås 8an medurs

Måndag 19 maj 2025 18:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Benen känns bra, men snorig och lite allmänt hängig. Hoppas bara det är pollen.

13,37 km
Distans

1:06:09
Tid

4:57 min/km
Snitt

130
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

413 watt
Effekt

138 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

asics Nimbus 25

Total distans:

88:04:31

1068 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 mars 2026	13,47 km	57:10	4:15 m/km
8 februari 2026	14,54 km	1:10:54	4:53 m/km
30 december 2025	13,50 km	58:41	4:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	114	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	126	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	131	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	128	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	131	24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	138	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	130	34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	132	39:38	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	137	44:33	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	130	49:17	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	132	54:09	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	128	59:10	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	136	1:04:11	13,00 km
14	0,37 km	1:58	5:23	135	1:06:10	13,37 km

annons