annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-05-26

Måndag 26 maj 2025 06:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En 10:a som omvägslöpning till jobbet 🤠🏃

10,14 km
Distans

48:01
Tid

4:44 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

188
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	117	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	132	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	134	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	134	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	136	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	137	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	134	33:09	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	136	37:55	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	136	42:39	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	138	47:21	10,00 km
11	0,14 km	0:41	4:50	139	48:01	10,14 km

annons