Nobelparken och Kunskapsparken

Onsdag 28 maj 2025 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns bra idag också.

8,57 km
Distans

48:31
Tid

5:40 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

354 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	8,17 km	44:27	5:26 m/km
26 november 2025	8,18 km	47:06	5:45 m/km
19 november 2025	8,17 km	48:59	6:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	131	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	149	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	146	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	146	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	148	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	147	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	147	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	147	44:26	8,00 km
9	0,57 km	4:06	7:13	137	48:32	8,57 km

annons