Hem från jobbet

Onsdag 11 juni 2025 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hjälp av vinden vilket var välbehövligt låg på energi efter jobbet

10,88 km
Distans

52:45
Tid

4:51 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

412 watt
Effekt

126 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1141:25:18

15309 km

asics Nimbus 25

Total distans:

88:04:31

1068 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 december 2025	10,98 km	46:48	4:16 m/km
3 december 2025	10,95 km	45:31	4:09 m/km
27 november 2025	10,93 km	50:46	4:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	128	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	137	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	129	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	127	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	128	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	131	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	135	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	138	38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	135	43:08	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	136	47:59	10,00 km
11	0,88 km	4:46	5:24	143	52:45	10,88 km

annons