annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-06-28

Lördag 28 juni 2025 06:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning till jobbet. Lugnt och stilla efter lugna vägar 🤠🏃

12,14 km
Distans

1:00:14
Tid

4:58 min/km
Snitt

132
Snittpuls

141
Maxpuls

186
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	120	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	131	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	132	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	132	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	134	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	135	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	135	34:41	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	136	39:43	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	133	44:37	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	133	49:34	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	134	54:34	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	134	59:36	12,00 km
13	0,14 km	0:38	4:38	138	1:00:14	12,14 km

annons