Löpning 2025-07-01

Tisdag 1 juli 2025 06:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning till jobbet i strålande sol ☀️. För ovanlighetens skull ingen blåst heller 🏃

12,31 km
Distans

1:00:20
Tid

4:54 min/km
Snitt

133
Snittpuls

141
Maxpuls

188
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	120	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	130	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	132	14:30	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	132	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	133	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	134	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	135	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	136	39:03	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	135	43:54	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	134	48:49	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	135	53:51	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	136	58:45	12,00 km
13	0,31 km	1:35	5:08	137	1:00:20	12,31 km

annons