Löpning 2025-07-02

Onsdag 2 juli 2025 08:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning hem från jobbet 🤠.
Idag blev det runt berget istället för att springa runt sjön 🏃

13,25 km
Distans

1:05:00
Tid

4:54 min/km
Snitt

131
Snittpuls

144
Maxpuls

186
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Chrille Berglund , Hans Persson, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	114	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	128	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	132	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	128	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	123	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	131	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	137	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	135	39:07	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	130	43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	132	48:53	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	140	53:55	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	133	58:50	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	133	1:03:46	13,00 km
14	0,25 km	1:14	4:54	136	1:05:00	13,25 km

annons