annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 4 juli 2025 06:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Något seg efter gårdagens pass

10,9 km
Distans

55:28
Tid

5:05 min/km
Snitt

136
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

428 watt
Effekt

128 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1137:22:28

15257 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

54:11:23

655 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km
6 november 2025	10,92 km	57:02	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	115	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	129	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	133	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	135	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	137	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	140	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	140	35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	141	40:33	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	148	46:15	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	141	51:02	10,00 km
11	0,90 km	4:26	4:56	139	55:29	10,90 km

annons