annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Lördag 5 juli 2025 10:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,3 km
Distans

41:03
Tid

5:37 min/km
Snitt

123
Snittpuls

131
Maxpuls

162
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	114	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	127	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	123	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	124	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	128	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	123	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	120	39:30	7,00 km
8	0,30 km	1:34	5:13	122	41:03	7,30 km

annons