annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 9 juli 2025 06:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,89 km
Distans

54:36
Tid

5:01 min/km
Snitt

134
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

392 watt
Effekt

114 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1137:22:28

15257 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

54:11:23

655 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km
6 november 2025	10,92 km	57:02	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	111	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	127	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	130	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	132	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	135	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	140	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	141	34:54	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	139	40:02	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	147	45:34	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	138	50:18	10,00 km
11	0,89 km	4:18	4:50	140	54:37	10,89 km

annons