annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Onsdag 9 juli 2025 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,89 km
Distans

53:10
Tid

4:53 min/km
Snitt

133
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

400 watt
Effekt

109 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

69:07:56

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2026	10,85 km	45:55	4:14 m/km
28 januari 2026	10,94 km	45:59	4:12 m/km
19 januari 2026	10,94 km	53:39	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	125	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	133	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	128	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	131	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	133	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	133	28:53	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	135	33:40	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	141	38:35	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	132	43:26	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	129	48:26	10,00 km
11	0,89 km	4:45	5:19	146	53:11	10,89 km

annons