annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 11 juli 2025 06:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,89 km
Distans

54:08
Tid

4:58 min/km
Snitt

133
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

399 watt
Effekt

113 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

adidas Supernova Rise

Total distans:

49:27:49

612 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km
6 november 2025	10,92 km	57:02	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	114	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	124	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	131	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	132	19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	132	24:48	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	136	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	135	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	138	39:49	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	147	45:12	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	137	49:53	10,00 km
11	0,89 km	4:15	4:46	136	54:08	10,89 km

annons