HM-dist

Lördag 2 augusti 2025 08:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin runda i skönt väder. Hälften barkaka👍🏻

21,11 km
Distans

1:40:54
Tid

4:47 min/km
Snitt

124
Snittpuls

139
Maxpuls

198
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

191 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	107	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	119	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	118	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	120	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	124	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	130	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	119	33:43	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	124	38:35	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	126	43:13	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	127	47:57	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	123	52:44	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	131	57:44	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	131	1:02:40	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	126	1:07:25	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	124	1:12:13	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	129	1:16:59	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	121	1:21:50	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	123	1:26:39	18,00 km
19	1,00 km	4:40	4:40	126	1:31:19	19,00 km
20	1,00 km	4:37	4:37	129	1:35:56	20,00 km
21	1,00 km	4:30	4:30	129	1:40:26	21,00 km
22	0,11 km	0:29	4:26	132	1:40:55	21,11 km

annons