Löpning 2025-08-05

Tisdag 5 augusti 2025 11:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km löpning 🏃 i perfekt sommar regn. Eller som vi löpare säger i riktigt Micke Jonsson väder ❤️

11,13 km
Distans

55:25
Tid

4:59 min/km
Snitt

131
Snittpuls

139
Maxpuls

186
Stegfrekvens

392 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Adidas Supernova Rise 2

Total distans:

30:51:18

373 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	117	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	128	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	130	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	130	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	132	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	131	30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	132	35:04	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	134	40:07	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	136	45:08	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	133	49:55	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	136	54:49	11,00 km
12	0,13 km	0:37	4:51	137	55:26	11,13 km

annons