annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

Lmm- Blå Caféet- LMM

Lördag 30 augusti 2025 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lördagsmorgon på LMM

10,7 km
Distans

1:00:39
Tid

5:40 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Wide 2025-05

Total distans:

36:09:43

366 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Andreas Malmberg LMM, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	134	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	146	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	154	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	158	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	163	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	162	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	154	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	139	46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	140	52:39	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	143	58:15	10,00 km
11	0,45 km	2:24	5:21	143	1:00:39	10,45 km

annons