annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM- Blå Caféet- LMM

Tisdag 2 september 2025 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stort gäng denna tisdag på LMM! Minst 15 pers!

10,7 km
Distans

1:01:32
Tid

5:45 min/km
Snitt

163
Snittpuls

189
Maxpuls

170
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Wide 2025-05

Total distans:

36:09:43

366 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Andreas Malmberg LMM, Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	131	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	146	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	155	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	162	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	163	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	167	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	174	40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	181	46:35	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	178	52:44	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	170	58:56	10,00 km
11	0,47 km	2:37	5:31	162	1:01:32	10,47 km

annons