annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-09-04

Torsdag 4 september 2025 08:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning hem från jobbet

13,04 km
Distans

1:04:08
Tid

4:55 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

186
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Julian Eliasson. ^^ och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	114	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	130	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	132	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	129	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	130	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	132	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	130	34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	129	39:10	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	134	44:14	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	136	49:10	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	136	54:05	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	136	58:58	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	137	1:03:56	13,00 km
14	0,04 km	0:12	5:36	140	1:04:08	13,04 km

annons