annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-09-07

Söndag 7 september 2025 06:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning till jobbet i regn 🤠🏃

12,23 km
Distans

1:00:32
Tid

4:57 min/km
Snitt

133
Snittpuls

140
Maxpuls

186
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Mats Edelryd och Jens Bylund

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	121	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	131	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	132	14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	133	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	134	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	136	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	135	34:42	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	135	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	133	44:37	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	132	49:32	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	134	54:31	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	136	59:22	12,00 km
13	0,23 km	1:10	5:02	139	1:00:32	12,23 km

annons