annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 10 september 2025 06:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick lugnt per automatik med tunga ben

10,91 km
Distans

57:52
Tid

5:18 min/km
Snitt

126
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

363 watt
Effekt

109 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

54:11:23

655 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km
6 november 2025	10,92 km	57:02	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	108	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	121	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	123	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	125	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	127	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	128	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	130	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	129	42:22	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	137	48:20	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	128	53:17	10,00 km
11	0,91 km	4:35	5:03	128	57:52	10,91 km

annons