Löpning 2025-09-15

Måndag 15 september 2025 06:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning i regn till jobbet 🤠🏃. Naturligtvis i shorts och kort ärmat Jens I 💪🥇. Det är ju sommar fortfarande.

12,22 km
Distans

1:00:54
Tid

4:59 min/km
Snitt

132
Snittpuls

140
Maxpuls

186
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Adidas Supernova Rise 2

Total distans:

30:51:18

373 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	119	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	129	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	131	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	131	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	132	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	133	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	134	35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	135	40:16	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	132	45:11	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	132	50:07	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	134	55:02	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	136	59:50	12,00 km
13	0,22 km	1:05	4:56	139	1:00:55	12,22 km

annons