annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Lördag 27 september 2025 14:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,24 km
Distans

41:26
Tid

5:43 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT2000

Total distans:

19:59:07

221 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	126	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	142	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	152	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	162	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	157	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	161	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	160	40:04	7,00 km
8	0,24 km	1:22	5:44	160	41:26	7,24 km

annons