annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Torsdag 2 oktober 2025 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,28 km
Distans

41:09
Tid

5:39 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom structre 25

Total distans:

87:34:58

918 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	130	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	156	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	162	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	159	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	157	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	151	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	152	39:39	7,00 km
8	0,28 km	1:30	5:21	149	41:10	7,28 km

annons