Övre, halen, bowlinghallen, prem

Fredag 3 oktober 2025 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

skön fredagsmil

10,48 km
Distans

1:03:10
Tid

6:02 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

210 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

97:06:30

932 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	9,75 km	53:26	5:29 m/km
7 november 2025	10,32 km	1:00:44	5:53 m/km
18 februari 2025	9,53 km	53:11	5:35 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	127	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	139	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	143	18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	141	24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	144	30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	141	36:05	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	140	42:12	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	142	48:13	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	142	54:10	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	147	1:00:15	10,00 km
11	0,48 km	2:55	6:03	154	1:03:10	10,48 km

annons