annons
1981 • Sundsvall

Umemaran - Umeå

Lördag 11 oktober 2025 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?

Vaknade till ett för jävla blåsigt Ume, länge sen jag sprang lopp i så här blåsiga förhållanden. Förutom det var vädret riktigt optimalt men typ 10 grader och sol, riktigt najs höstväder.

Med tanke på blåsten så hade jag inga ambitioner mer än att göra ett bra lopp, mest för självförtroendet efter Berlin. Start på Tegs centralskola och sen en för mig ny bansträckning som var riktigt bra, ljusår bättre än den gamla ut till Stöcksjö, nu sprang man längs älven på båda sidor och en avstickare på Ön däremellan.

Kände ganska direkt att benen var som trästockar, Stefan Åberg och en grupp seglade iväg med kanske 20m till godo på mig och Martin Stolpe och så såg det ut hela loppet. Det blev sololöpning för egen del med Martin i ryggen och alldeles för långt fram till gruppen framför. Efter snurren på Ön så var motvinden för jävla jobbig på väg in till stan, höll på blåsa åt sidan å slungas ut i körfälten bitvis.

Varvade på 1.24 och hade tänkt kliva av men Martin övertalade mig att fortsätta så tänkte att jag kan ju bryta vid Väven. Farten på andra varvet var betydligt lägre men ute på Ön så kände jag mig ändå rätt pigg och där tappade Martin min rygg och jag fick syn på ett par löpare framför som sackade rejält så ställde in mig på att bara jag ikapp dom. Det gick inte fort i motvinden på andra varvet men tuggade på, tog mig i mål på plats 8 tror jag med en ganska bra känsla så glad att jag inte bröt nu i efterhand. Nya bansträckningen får VG+, enda jobbiga är ju stigningen upp till Kolbäcksbron men annars borde det kunna gå å springa snabbt bara det inte blåset 13-14 m/
42,2 km
Distans
2:54:49
Tid
4:09 min/km
Snitt
151
Snittpuls
161
Maxpuls
157 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly Next% 3 Proto
Total distans: 
18:57:00
285 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Anders Larvia 2:54:49 4:09 m/km
2. Jens Bylund 1:36:24 4:34 m/km
3. Christofer Ryås 1:42:30 4:51 m/km
Träningspass från
annons