annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-10-13

Måndag 13 oktober 2025 06:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning till jobbet 🤠🏃

13,04 km
Distans

1:04:16
Tid

4:56 min/km
Snitt

132
Snittpuls

140
Maxpuls

186
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	124	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	132	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	134	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	134	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	134	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	134	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	134	34:20	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	134	39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	132	44:14	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	131	49:09	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	131	54:09	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	131	59:08	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	132	1:04:05	13,00 km
14	0,04 km	0:12	4:59	136	1:04:17	13,04 km

annons