Löpning 2025-10-21

Tisdag 21 oktober 2025 06:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägalöpning till jobbet.

12,08 km
Distans

1:00:06
Tid

4:59 min/km
Snitt

136
Snittpuls

144
Maxpuls

186
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Gillas av

Chrille Berglund , Benny Norberg, Hans Persson, Veronica Byström och Mats Edelryd

Kommentarer

SÅ mycket löpning och kroppen har inte kollapsat...
Inte illa med tanke på hur viktigt det är med vilodagar varje v!

Förlåt för all del 1 vilodag varje vecka i alla fall.

Julian Eliasson. ^^ | 30 oktober 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	126	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	134	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	136	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	137	19:46	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	137	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	136	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	136	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	136	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	136	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	138	49:45	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	136	54:46	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	140	59:41	12,00 km
13	0,08 km	0:26	5:31	141	1:00:07	12,08 km

annons