Löpning 2025-10-22

Onsdag 22 oktober 2025 08:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning hem från jobbet 🤠🏃

12,15 km
Distans

1:00:29
Tid

4:59 min/km
Snitt

133
Snittpuls

141
Maxpuls

188
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Chrille Berglund , Benny Norberg, Hans Persson och Petter Bogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	116	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	130	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	133	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	130	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	130	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	133	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	135	35:00	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	136	39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	137	44:55	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	137	49:50	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	136	54:52	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	137	59:47	12,00 km
13	0,15 km	0:42	4:41	139	1:00:30	12,15 km

annons