Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Lång lugn backe
Torsdag 23 oktober 2025 18:27
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mörkt, blött och blåsigt. Mycket löv på marken men idag känns det ändå mer komfortabelt än förra veckan.
6,59
km
Distans
50:10
Tid
7:37
min/km
Snitt
146
Snittpuls
169
Maxpuls
200
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Trabuco Max 4 (grå)
Total distans:
70:11:48
493 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
24 mars 2026
9,77 km
1:15:06
7:41 m/km
10 mars 2026
11,01 km
1:21:31
7:24 m/km
17 februari 2026
6,84 km
56:38
8:17 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Johan
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:20
7:20
134
7:20
1,00 km
2
1,00 km
7:15
7:15
140
14:35
2,00 km
3
1,00 km
7:58
7:58
146
22:33
3,00 km
4
1,00 km
7:32
7:32
148
30:05
4,00 km
5
1,00 km
7:24
7:24
154
37:29
5,00 km
6
1,00 km
8:02
8:02
154
45:31
6,00 km
7
0,59 km
4:39
7:55
149
50:10
6,59 km
annons