Löpning 2025-10-30

Torsdag 30 oktober 2025 08:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning hem från jobbet. Lite stelt och kantigt idag,bättre eftersom. Fortfarande shortsväder 🤠🏃

12,05 km
Distans

1:00:06
Tid

4:59 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

188
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2305:23:51

25020 km

Hoka Bondi 8

Total distans:

55:57:36

656 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	114	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	129	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	133	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	131	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	130	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	137	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	129	34:57	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	134	39:58	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	137	44:57	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	136	49:56	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	138	54:54	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	138	59:52	12,00 km
13	0,05 km	0:15	4:36	142	1:00:07	12,05 km

annons