annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Torsdag 30 oktober 2025 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,97 km
Distans

54:39
Tid

4:59 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

396 watt
Effekt

112 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

adidas Supernova Rise

Total distans:

57:53:58

714 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2026	10,85 km	45:55	4:14 m/km
28 januari 2026	10,94 km	45:59	4:12 m/km
19 januari 2026	10,94 km	53:39	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	120	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	133	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	123	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	125	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	127	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	125	29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	130	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	133	39:16	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	126	44:11	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	129	49:15	10,00 km
11	0,97 km	5:25	5:35	137	54:40	10,97 km

annons