LMM- Haboljung- LMM

Tisdag 11 november 2025 18:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tisdag på LMM och dagen efter naprapat/kiropraktor vred tillbaka min disk som var i kläm i ländryggen.
Mjuk jogg tillsammans med Henrik och Karl.

4,01 km
Distans

25:27
Tid

6:21 min/km
Snitt

121
Snittpuls

146
Maxpuls

170
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Gaviota 5

Total distans:

24:17:18

232 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	126	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	117	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	119	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	123	25:23	4,00 km
5	0,01 km	0:04	6:45	120	25:27	4,01 km

annons