Haslum - Ankerveien

Torsdag 13 november 2025 14:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fokus på puls.

På god vei til min første 100 km uke på flere år, må det være.

14,13 km
Distans

1:25:53
Tid

6:05 min/km
Snitt

127
Snittpuls

142
Maxpuls

166
Stegfrekvens

244 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

220:58:20

2026 km

Oj, 100km/vecka. Det är mycket det.

Leif Andersson | 13 november 2025

Ja, det er jo det. Jeg ser på det som en test. Så får vi se.

Gunnar Skandsen | 14 november 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	117	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	120	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	124	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	128	23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	118	29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	128	35:54	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	126	42:27	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	132	49:03	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	125	54:46	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	130	1:01:12	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	130	1:07:35	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	133	1:13:28	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	131	1:19:11	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	133	1:25:05	14,00 km
15	0,13 km	0:49	6:08	137	1:25:54	14,13 km

annons