Trail

Söndag 16 november 2025 13:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 varv uppe på Myran. Många som var ute och gick med hunden. Några som grillade och några som sprang. Höll jämn och fin fart.

10,59 km
Distans

59:34
Tid

5:37 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Helena Zander, Anders Richardsson , Ingvar Olofsson, Mats Edelryd, Tony Elias, Mikael Nykvist och Eva Larsson

Kommentarer

Ingvar Olofsson - 16 november 2025

Bra pass!

Mats Edelryd - 16 november 2025

Bra fart på stigen!

Leif Andersson - 16 november 2025

Vi är ju hundvakt nu några dagar. Lite märkligt att knäet känns mer när jag går än när jag springer. Annars är jag nöjd att jag fortsätter öka på träningen lite sakta hela tiden.

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	123	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	139	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	142	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	145	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	146	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	149	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	154	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	154	45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	151	50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	151	56:15	10,00 km
11	0,59 km	3:19	5:35	152	59:34	10,59 km

annons