annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Bjärred

Tisdag 25 november 2025 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,78 km
Distans

1:08:59
Tid

5:24 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

170
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

24 meter
Total stigning (karta)

24 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080

Total distans:

27:05:39

296 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	118	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	122	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	124	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	130	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	129	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	128	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	123	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	122	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	115	49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	126	54:28	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	130	59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	132	1:04:53	12,00 km
13	0,78 km	4:07	5:18	135	1:09:00	12,78 km

annons