annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Torsdag 11 december 2025 06:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seg idag

10,94 km
Distans

56:01
Tid

5:07 min/km
Snitt

128
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

412 watt
Effekt

169 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1139:05:17

15279 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

55:07:24

666 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km
6 november 2025	10,92 km	57:02	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	114	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	121	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	124	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	128	19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	129	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	132	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	133	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	130	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	140	46:26	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	131	51:19	10,00 km
11	0,94 km	4:43	5:00	128	56:02	10,94 km

annons