annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-12-16

Tisdag 16 december 2025 06:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Omvägslöpning till jobbet

12,05 km
Distans

1:01:21
Tid

5:05 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

190
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2214:27:34

24117 km

Häl koppar

Total distans:

122:20:16

1257 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

54:22:56

640 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	118	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	128	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	131	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	132	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	132	25:36	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	132	30:35	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	132	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	131	40:42	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	133	45:43	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	133	50:45	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	135	55:52	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	135	1:01:05	12,00 km
13	0,05 km	0:17	5:45	139	1:01:22	12,05 km

annons