Löpning 2025-12-25

Torsdag 25 december 2025 09:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Åkte och lämnade arbets bilen hos en kollega och sprang sen en 10:a hem 🏃🤠🧑‍🎄

10,18 km
Distans

50:43
Tid

4:59 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

190
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2305:23:51

25020 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	115	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	132	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	128	15:34	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	123	20:31	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	128	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	129	30:25	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	129	35:19	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	123	40:20	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	130	45:14	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	135	49:56	10,00 km
11	0,18 km	0:47	4:24	139	50:43	10,18 km

annons