Löpning 2025-12-24

Onsdag 24 december 2025 06:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ingen snö ligger vit på taken 😉
Men tomten kämpar på med att vara vaken 🤠🧑‍🎄
60 minuters omvägslöpning till jobbet.
Bilden visar lite spår från tomtens klädsel 😂
God jul alla

12,3 km
Distans

1:00:28
Tid

4:55 min/km
Snitt

132
Snittpuls

140
Maxpuls

190
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2305:23:51

25020 km

Häl koppar

Total distans:

126:17:49

1305 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

107:24:08

1300 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Mats Edelryd, Jens Bylund och Anders Larvia

Kommentarer

God Jul Magnus 🎅😀

Petter Bogren | 24 december 2025

God jul Petter, får jag sällskap av dig på Stockholm Marathon 2026

Magnus Wik | 24 december 2025

Inte anmäld. Men lär ju ordna sig om jag lägger in loppet i planen. Ska känna på några längre distanser under våren. Nöjd att jag kan springa halvmara. Vill inte ruinera det, men klart sugen på en Mara 😀

Petter Bogren | 24 december 2025

God Jul Magnus!🎅

Mats Edelryd | 24 december 2025

God Jul Mats 🧑‍🎄

Magnus Wik | 24 december 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	121	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	129	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	136	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	133	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	130	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	135	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	135	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	134	39:28	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	134	44:19	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	133	49:13	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	133	54:07	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	133	58:57	12,00 km
13	0,30 km	1:32	5:06	136	1:00:29	12,30 km

annons