Löpning 2026-01-03

Lördag 3 januari 2026 13:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första passet 2026 🥳✌️🏃‍♂️ Fick bli trailskor på Bjärredsrundan, i ett härligt vinterväder 🎄😎

10,37 km
Distans

57:37
Tid

5:33 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Malmberg LMM, Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	135	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	146	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	150	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	152	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	154	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	154	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	158	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	160	44:57	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	162	50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	167	55:46	10,00 km
11	0,37 km	1:52	5:02	168	57:37	10,37 km

annons