Åkeholm Möllegården

Söndag 11 januari 2026 11:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Söndags runda i motvind upp till Åkeholm och banvallen inte skottad.
Tycker det flöt på riktigt bra ändå 😊

9,43 km
Distans

49:52
Tid

5:17 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Asics Superblast 2

Total distans:

67:23:21

724 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	126	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	140	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	142	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	143	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	143	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	144	32:40	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	144	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	151	42:39	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	152	47:32	9,00 km
10	0,43 km	2:21	5:29	149	49:53	9,43 km

annons