Ebbarp Gungvala Pustebacken

Söndag 8 februari 2026 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Söndags runda rejält halt vid Ebbarp lite dåligt med energi

11,53 km
Distans

1:03:53
Tid

5:32 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

SUPERBLAST 2 EKIDEN

Total distans:

15:10:34

166 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	121	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	134	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	133	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	133	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	137	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	135	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	136	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	138	44:32	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	137	50:13	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	139	55:40	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	138	1:00:59	11,00 km
12	0,53 km	2:55	5:29	138	1:03:53	11,53 km

annons