annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Måndag 9 februari 2026 16:56

Löpning - Fartlek Källargym Löpband Pokemon Go

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

56:49
Tid

5:40 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

Stryd Footpod

Total distans:

1306:23:08

14327 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

487:35:18

5084 km

Garmin 955 Solar

Total distans:

3355:39:01

29339 km

Garmin HRM plus

Total distans:

628:17:56

8618 km

Nike vaporfly svarta

Total distans:

62:51:56

566 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula, Hans Persson, Dan Welin//HSK, Torbjörn Westman, Tommy Carlsson, Hannes Svensson, Jens Sandahl, Jörgen Brynne, Petter Bogren, Magnus Sjöberg, Mikael Lipschütz och kortben

Kommentarer

Jens Sandahl - 9 februari 20:20

Bra där! Nu börjar det bli finess på passen! 😃

Mathias Johansson - 10 februari 08:04

Inte mycket till tanke ännu, jag känner mig fram.Skall denna gång försöka köra inom mina gränser så jag inte kör sönder allt i kroppen.Men, jag har anmält mig till Jönköping marathon och vetranSM i marathon för att ha ett mål. Så nu får jag allt försöka träna lite mara med.

Dan Welin//HSK - 10 februari 08:20

Grymmers 💪💪

Jens Sandahl - 10 februari 08:46

Jag har ju aldrig känt mig lockad av att springare maror i Sverige, för att själva resan och upplevelsen på ett relativt exotiskt ställe varit minst lika viktigt som loppet. (Undantag Stockholm som väl ändå är en så perifer ort att det får räknas som utomlands). Tänkte köra just Jönköping som en inhemsk mara i höst.

Fyraminutare där benen får röra på sig i lite hanterbar speed är fina grejer!

Mathias Johansson - 10 februari 08:58

Tackar, Det är lite så jag ser på mina längre ultror, det är själva resan och upplevelsen som är det vitkiga. Har lite tröttnat att åka utomlads för maror då jag nog blev rätt mätt på det när jag harvade ett 20 tal maror om året. Nu blir det kanske 5-6 maror i sverige i år mellan ultrorna men det är ändå kul att börja med lite fart tester. Skall väl testa laktat någon gång i nästa månad, nu är det bara basrat på känsla och den usla konditionen

Jens Sandahl - 10 februari 15:09

Jämför man oss båda Mathias, så har ju du hunnit se betydligt mer av det stora utlandet än jag, så jag fattar att du har sett dig mätt på utrikes orter. Känner själv att jag numera mer söker mig till säkra kort utomlands (Berlin, Barcelona, Drammen) än att jag är nyfiken på nya ställen. Var ju i Malaga i december, men fan tro om inte mitt precamp i Barcelona var bäst där.

Oldboy - 10 februari 22:42

Är det bestämt var veteran SM i marathon ska gå i år? Hittar inget på friidrott.se

Jens Sandahl - 10 februari 23:01

SM-arrangörer 2026 utsedda - Friidrottsförbundet https://share.google/N9BBzs2jJ3OYDgCVq

Jens Sandahl - 10 februari 23:01

https://jonkopingmarathon.se/vsm2026maraton/

Jens Sandahl - 10 februari 23:02

Och yes Oldboys, Jönköping. Se länkar.

Oldboy - 11 februari 23:13

Tackar för det! Konstigt att jag inte hittade det på friidrott.se
Nå det saknas väl beslut om datum, så de kan inte lägg in det i kalendern.

Jens Sandahl - 12 februari 07:20

Nä, Oldboy. Kika på länkarna, där den ena går till just friidrott.se och där du hittar precis alla detaljer. Även datum såklart.

Oldboy - 12 februari 23:25

OK, tack! Har lagt in det i kalendern, men stor risk att jag avstår, jag kan vara äldst i min klass. Dessutom är det valspurt.

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:02	8:02	114	8:02	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	140	13:43	2,00 km
3	0,67 km	4:35	6:48	137	18:19	2,67 km
4	0,86 km	4:00	4:39	153	22:19	3,54 km
5	0,14 km	1:00	6:56	147	23:19	3,68 km
6	0,84 km	4:00	4:45	154	27:19	4,52 km
7	0,15 km	1:00	6:52	151	28:19	4,67 km
8	0,84 km	4:00	4:46	157	32:19	5,51 km
9	0,14 km	1:00	7:03	152	33:19	5,65 km
10	0,83 km	4:00	4:50	157	37:19	6,48 km
11	0,14 km	1:00	7:09	152	38:19	6,62 km
12	0,84 km	4:00	4:47	158	42:19	7,45 km
13	0,14 km	1:00	7:01	152	43:19	7,60 km
14	0,84 km	4:00	4:47	158	47:19	8,43 km
15	0,14 km	1:00	7:01	154	48:19	8,58 km
16	0,83 km	4:00	4:48	158	52:19	9,41 km
17	0,14 km	1:00	6:55	153	53:19	9,55 km
18	0,01 km	0:04	7:16	146	53:22	9,56 km
19	0,13 km	1:00	7:27	141	54:22	9,70 km
20	0,01 km	0:04	7:48	139	54:27	9,71 km
21	0,13 km	1:00	7:29	137	55:27	9,84 km
22	0,01 km	0:03	6:46	137	55:29	9,85 km
23	0,13 km	1:00	7:28	135	56:29	9,98 km
24	0,01 km	0:03	6:34	138	56:32	9,99 km
25	0,04 km	0:17	7:09	139	56:49	10,03 km

annons